Groepslessen

Bij Fysond Fitness draait het niet alleen om kracht opbouwen– je kunt ook deelnemen aan motiverende groepslessen die gericht zijn op jouw welzijn en vitaliteit. Kies uit onze huidige groepslessen:

• Ademhalingstraining: Een half uur gericht om meer te leren over ademhaling. Hoe bewust te ademen voor meer ontspanning, focus en herstel. Of leer hoe een verbeterde ademhaling jou sportprestatie kan verbeteren. 

• Rek en strek: Een half uur rekoefeningen gericht stretchen en oprekken van de grote spiergroepen. Met als doel een betere algehele bewegelijkheid te ontwikkelen.

We zien je graag verschijnen! Onze ervaren instructeurs zorgen voor een veilige en energieke sfeer.