Vandaag zijn we open van 9:00 en van 14:00
Bij Fysond Fitness geloven we dat je geen uren in de sportschool hoeft door te brengen om resultaat te behalen. Met ons “Fit in 30 minuten” programma (de basis van fitness) train je doelgericht, effectief, onbeperkt en altijd onder begeleiding van een coach.
Kracht in 30 minuten
In deze ronde werk je volop aan spierversterkende oefeningen op de nieuwste TechnoGym BioStrength-apparatuur. Je bouwt kracht op, behoudt spiermassa en traint altijd veilig en efficiënt – met maximale begeleiding.
Conditie in 30 minuten
Een dynamische intervaltraining van 30 minuten waarin je werkt aan je uithoudingsvermogen. Compact, intensief en precies wat je nodig hebt om fitter en energieker te worden.
Of je nu sterker wilt worden, je conditie wilt verbeteren of gewoon een snelle en effectieve work-out zoekt, met ons Fit in 30 minuten haal je het maximale uit elke sessie.
Een bepaalde vorm van krachtraining is essentieel voor een gezonde levensstijl. Met onze fit in 30 minuten proberen we op een efficiënte laagdrempelige manier krachttraining standaard te maken in jou leven. We focussen op krachttraining en het trainen van functionele vaardigheden. Efficiënte sportschema’s die we voor iedereen persoonlijke maken, want elk lichaam is namelijk anders.
Behoeft en reden om te sporten is voor iedereen verschillend. Gaan bepaalde activiteiten minder goed? Voelt het lichaam slap en futloos? Met onze fit in 30 minuten kunnen we een brede groep mensen verder helpen aangezien toepasbaar is op meerdere scenario’s en leeftijden. Een aantal voorbeelden zijn:
Consistente krachttraining heeft hier positieve effecten op! In onze fitness staan altijd coaches met een minimale basiskennis m.b.t. beweging. Daarnaast zijn er hele korte lijntjes met fysiotherapeuten. Daardoor kunnen we hier ook fysio fitnes en oefentherapie aanbieden (mits daar een indicatie/doorverwijzing voor is). Mochten er vragen fijn of je daarvoor in aanmerking komt, kun je gerust contact opnemen! We helpen je graag verder.
Wil je Fysond Fitness ervaren? Plan dan een gratis proefles! Neem contact op via onze website of bel ons direct. Ontdek onze faciliteiten, ervaar onze moderne BioStrenght en ontmoet ons deskundige team. We kijken ernaar uit om je te verwelkomen en je fitnessreis te ontplooien.
